Есть такое упражнение. Оно основано на том факте, что всякое событие в сознании - даже простая мысль - остается на какое-то время в памяти. Пусть не надолго, нам достаточен след в пару секунд.

Прямо сейчас перед тобой возникнет какая-то мысль, а за ней другая, третья, и так далее. Ты можешь вспомнить какой была последняя мысль, и суть упражнения в том, чтобы попытаться это сделать.

Как JPEG файл хранит в себе не только само изображение, но и метаданные о геометке, модели камеры и т.д., так каждая мысль помимо смысла содержит в себе память о том эмоциональном фоне, который ее породил. И о том образе тебя, который ее произнес. Как только ты вспоминаешь мысль, тебе сразу становятся доступны метаданные - они так и хранятся единым файлом.

--

В уме стоит какой-то запрет на вспоминание последней мысли. Кажется, что мыслей как форели в садке - сунь руку в воду и поймаешь любую. Но на деле рыбы отпрянут от руки, а мысли замрут... или наоборот начнут забалтывать тебя в сторону от этой затеи. Но это не сложная защита, ее легко взломать простой настойчивостью.

--

Если так забавляться какое-то время, то можно заметить, как меняется твой эмоциональный фон от мысли к мысли.

Что образ, породивший мысль всегда разный, и совсем на тебя не похож - как будто ее произнес кто-то другой.

И что у каждой мысли есть то, что их все объединяет - это не сразу заметно, но приглядись, оно есть. Такой аромат, легкий флёр, сопровождающий все, что производит твой ум. Это только твое, и оно всегда было таким как сейчас. Ощущение именно твоего присутствия.

--

Слова, мысли, эмоции, образ деятеля, твое присутствие - это всё, чем может прикидываться пес-поводырь. Если ты его видишь, ты не слепец.