Это антипрактика.

"Практика — это деятельность, которую субъект осуществляет для достижения определённой, заранее поставленной цели." (понятное, однозначное определение)

"Духовная практика — практика индивидуального самосовершенствования." (определение - "вода")

Он действует, не зная цели.
Если не рассматривать те случаи, когда этого субъекта кто-то принуждает, вынуждают какие-то обстоятельства, он руководствуется своими предпочтениями, которые обусловлены его генами. Он может сам и не осознавать, что именно ему надо и какие действия эффективны на пути к этому.

Похоже на практику развития осознанности. Почему анти? Троль, Savana?

Так какого хрена ты ей занимаешься?)))) И что именно называется собой, когда говорят, что практика должна быть незаметна для себя? Звучит как фигня какая то)))

Вопрос к Тролю и Savana открыт ))

Отредактировано lime (2013-03-23 00:06:19)

Всем этим можно обладать и без "осознанности". Тем более что вышеперечисленное больше напоминает какую-то душевную благодать, которая для дураков и наркоманов. "Осознанность" лучше определять косвенно: между ней и обычным бодрствованием разница такая же, как между обычным бодрствованием и сном.

Понимание происходящего является концепцией, описанием. Если такое понимание действует как успокоительное для ума, то вы правы, лучше практиковать с пониманием.

Хотя я уверен, что осознанность будет расти, даже если ходить между столбами и сохранять бдительность без всякого понимания вообще. В идеале - убрать даже саму идею существования себя, осознающего.

Я подразумевала несколько другое. Когда практикуешь – тогда практикуешь. Вы отрицаете наличие какого-то понимания «до»: для чего начинаете практиковать, и почему, именно эту практику, а не какие-то другие, например, хаотичные действия? Беретесь практиковать первое, что вам посоветовали или первое, что само вам подвернулось? Вы отрицаете осмысление полученного опыта «после» практики? Стараетесь о нем не думать, забыть?
Например, меня заинтересовала предложенная вами практика отслеживания момента появления мыслей и побуждений к действию, потому что иногда бываю, недовольна своей спонтанностью, результатом которой бывают нежелательные поступки, но при этом, не редко - желанные, например, из-за того, что они тешат эго в моменте, но это же – тупо.)
После практики я поняла, что не виновата в том, что это происходит, просто не успеваю вовремя это пресекать – уходит внимание. Еще поняла, что внимание или осознанное не внимание к этому, не решит эту проблему, надо покопаться в себе и понять, где, как и почему сформировалась эта рефлексия, постараться ее заместить или обесценить причину ее возникновения или забить на неё так, чтобы нарушить автоматичную реакцию и желанность её для эго в моменте. Это всё лишнее? Заблуждаюсь? Возможно..

Давайте разберемся, что вообще здесь происходит. (Осторожно! Опасные концепции! )

Вы есть осознавание.
Вы есть то, что проявляет все эти вещи вокруг в вашем сознании и то, из чего они сделаны. Умом это не понять, потому что ум никогда такого не видел раньше.

Смотрите, у вас есть сознание. В вашем сознании работает ум. Ум создал Савану как объект в сознании. Савана - это объект в виде списка концепций, сформированный из представлений о самой себе. Этот объект заявляет: Я - Савана. Но это ложное заявление - вы то, что осознает Савану.
(Чёрт! Это сложно описывать. Если непонятно, спросите, поясню с примерами.)

Практика осознанности убивает двух зайцев.
Во-первых, позволяет увидеть, что Савана - это объект. Так вы понимаете, что не являетесь этим человеком.

Во-вторых, сама осознанность - это ваше присутствие как осознания. Пока есть осознанность, Савана уходит со сцены и присутствуете Вы Настоящая. Осознанность с практикой растет -- Савана исчезает. 

Чем больше вы в моменте сейчас, тем больше проявлены как осознание. Поэтому не так важно КАК вы практикуете, а важно, что вы ВООБЩЕ это делаете.

Ум не верит во все эти заявления. Он всегда спрашивает, а как такое может быть? Вы можете найти любые концепции, которые успокоят ваш ум. Поверьте во что угодно, лишь бы ум не выдергивал вас из момента сейчас в водоворот мыслей.

Таким образом ответ на эти вопросы:

может быть только один: думайте и делайте что хотите, лишь бы вам это нравилось.