killbuddha.ru (встретишь Будду - убей Будду) |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » killbuddha.ru (встретишь Будду - убей Будду) » Основная ветка » Самопроизвольная медитация
Случалась ли с вами самопроизвольная медитация? Что об этом думаете?
Конечно, концентрации усилием воли нет, в привычном понимании. Но как раз то, что нет усилий воли, означат отсутствие насилия над собой, что в некотором смысле уже хорошо.
Собственно, возникает вопрос как участить самопроизвольную медитацию? Что-то мне кажется, что обычное самопрограммирование может в этом помочь.
пишу фигню, чтобы было о чём побазарить
Это же прямая реализация "недеяния"! Иногда мы можем "тупить" смотреть в одну точку, не соображая где мы. Проблема такого тупления в том, что нет осознанности. Чтобы была осознанность должен остаться один какой-то предмет, концентрация на котором, не даст осознанности уйти. А в совокупности с "тулением" это и даст естественную медитацию.
Практически это выглядит так: чем-то занимается человек, и вдруг можно задать себе немой вопрос: что происходит? И просто смотреть на то, что происходит.
Основная, конечно, проблема в том, чтобы этот вопрос сам возникал время от времени.
Это же прямая реализация "недеяния"! Иногда мы можем "тупить" смотреть в одну точку, не соображая где мы. Проблема такого тупления в том, что нет осознанности. Чтобы была осознанность должен остаться один какой-то предмет, концентрация на котором, не даст осознанности уйти. А в совокупности с "тулением" это и даст естественную медитацию.
Внимание на внимании?
Практически это выглядит так: чем-то занимается человек, и вдруг можно задать себе немой вопрос: что происходит? И просто смотреть на то, что происходит.
Основная, конечно, проблема в том, чтобы этот вопрос сам возникал время от времени.
Внимание на происходящем?
Не сказал бы. Вроде оба: внимание на происходящем. Один предмет, это, в некотором роде, тоже происходящее.
Основная, конечно, проблема в том, чтобы этот вопрос сам возникал время от времени
Можно воспользоваться боксерским таймером. Такие есть в плэймаркете и в аппсторе.
Это да. А раньше наверное дзен-палкой помогали)))
А ведь интересно, чтобы не было своей воли, тогда можно попробовать воспользоваться чужой волею. Возникает потребность в мастере.
чтобы не было своей воли, тогда можно попробовать воспользоваться чужой волею
Эта концепция недеяния основана на желании расстаться с деятелем?
Тогда избегание выражения воли наоборот прячет деятеля. В тени избегателя )
Не сказал бы. Вроде оба: внимание на происходящем. Один предмет, это, в некотором роде, тоже происходящее.
В кинотеатре, например, это полное погружение в действие фильма?
wp2 написал(а):Не сказал бы. Вроде оба: внимание на происходящем. Один предмет, это, в некотором роде, тоже происходящее.
В кинотеатре, например, это полное погружение в действие фильма?
немного не понимаю о чём вы.
wp2 написал(а):чтобы не было своей воли, тогда можно попробовать воспользоваться чужой волею
Эта концепция недеяния основана на желании расстаться с деятелем?
Можно и так сказать. А можно сказать и не так. Смотря ж на каком моменте поставить акцент.
Например, ради эксперимента.
Тогда избегание выражения воли наоборот прячет деятеля. В тени избегателя )
может быть. А какие есть еще варианты?
Я бы назвал это созерцанием, а не медитацией. У меня довольно часто такое. А если регулярно медитировать, то оно становится практически постоянным.
может быть. А какие есть еще варианты?
Увидеть деятеля. Присутствуя проявляя волю, например.
А некоторые йоги стоят на голове, и от микро кровоизлияний в мозг становятся полуовощами, тем самым достигая некоторую естественную расслабленность умственного плана.
подобные манипуляции закрывают осознанность, в этом-то и проблема. Нужно одновременно и остановка и что-то должно остаться.
немного не понимаю о чём вы.
Когда внимание непосредственно на внимании, в момент, когда начинается отождествление с происходящим, напоминаешь себе что ты наблюдатель, возвращаешь к осознанности.
Если оно направлено на процесс, скорее можно увлечься чем-то одним, забыться.
Уровень осознанности зависит от количества фонового мусора. Только вот мысленный диалог не воспроизводит сам себя, а является следствием работы чего то. Чего?
wp2 написал(а):немного не понимаю о чём вы.
Когда внимание непосредственно на внимании, в момент, когда начинается отождествление с происходящим, напоминаешь себе что ты наблюдатель, возвращаешь к осознанности.
Если оно направлено на процесс, скорее можно увлечься чем-то одним, забыться.
Наверное. Просто интересен сам термин внимание на внимании. Тут можно двояко толковать: наблюдать за изменяющимся вниманием, или наблюдать есть ли это внимание вообще.
Наверное. Просто интересен сам термин внимание на внимании. Тут можно двояко толковать: наблюдать за изменяющимся вниманием, или наблюдать есть ли это внимание вообще.
Скорее, это очередной способ оставаться осознанным. Как боксерский таймер, который предложил lime.
Вы здесь » killbuddha.ru (встретишь Будду - убей Будду) » Основная ветка » Самопроизвольная медитация