Чувственные состояния.
Это основной вопрос о том, чего хочется достичь. Как правило искатель стремиться к избавлению от страданий, то есть к некоторому самочувствию. Тут на выбор куча практик, сулящих улучшения. Собственно духовный рынок, это практики для улучшения самочувствия. Тут и медитации и коаны и мантры с прокачкой кармы, уравновешивание чакр и так далее. К сожалению, не смотря на востребованность, всё это лишь попытки улучшить то, что улучшать не нужно, потому как бессмысленно оставаясь в той же парадигме изменить её с помощью дополнительных занятий, или смены фокуса этих занятий.
Если бы вопрос стоял о том, в каком жанре выбрать себе занятие, я бы выбрал психологию по одной простой причине - она безвредна. Конечно многие не согласятся, скажут, а как же прогресс при лечении, как же коррекция состояний и разрешение проблем. Однако суть в том, что каждый человек в жизни качается на качелях удач и провалов, улучшений и ухудшений состояний, попадая в тупики и находя решения, даже будучи вообще не знакомым с психологией. В общем не важно чему вы вручаете способность принимать решения за вас.
Конечно, это касается в основном популярной психологии, так как в любое время были первопроходцы, превзошедшие стандарты понимания, но это верно и для науки и для эзотерики и для религии. Алмазы понимания есть везде, но изучить всё и выделить суть не хватит жизни.

Собственно весь процесс трансформации, ведущей к перевороту мировоззрения можно разбить на две категории. Первая это восстановление способности осознания статичных конструкций и вторая, это способности осознания динамических конструкций. Первый вариант касается удаления восприятия из анализа уже сформированных моделей, к которым относится та же психология, словесная передача данных, в общем всяческие искусственные конструкции. Вторым этапом идёт удаление восприятия из динамического анализа, то есть касаемо проявленных системных формирований и собственно самого участия в своей жизни, во взаимодействиях с окружающим миром.

После выполнения этих условий путаница уходит и чувственный фон занимает своё законное место, придавая ощущение жизненности и полного контроля. Всё происходящее рассматривается только как полезное и пригодное к использованию - всё что происходит к лучшему, ну или на эзотерическом сленге - принять всё таким, какое оно есть. В итоге состояние жизненности стабильно заполняет каждый миг, исходя из мировоззрения, в котором нет места потере контроля и нет места неопределённости. Все аспекты отрицания реальности уходят и их место занимает полное доверие ко всему.