Автор книги рассказывает нам о некоем депрограммировании ума – разновидности ничегонеделанья, при котором якобы разрушаются годами живущие в мозгах поциента стереотипы, ложные принципы, комплексы и все остальное, что предопределило текущее негативное состояние. Как водится в подобных случаях, решение всех проблем состоит из следующих видов деятельности:
1. Сливание полярностей — вы попарно называете противоположные по значению слова и при помощи специальной команды «СЛИВ» соединяете их воедино, после чего разница между ними для вас исчезает (чисто по Оруэллу, однако)
2. Обмазывание протоколами — вы читаете различные унылые копипасты, после чего проговариваете всякие идиотские команды до того момента, пока не начнете зевать.
3. Работа со списками — вы вспоминаете какие-то эпизоды из прошлого, раскладываете их на все возможные пункты (что ты тогда почувствовал, какой вывод сделал) и прорабатываешь пункты из списков при помощи протоколов.