а кто сказал, что "широкое сознание" не одна из иллюзий?

Фейнман ставил подобные эксперименты на себе.

То, что люди называют "здесь и сейчас", является не более чем состоянием, при котором их представления похожи на их наблюдения. Они ждут что-то, получают его, и называют эту херню неким "здесь и сейчас". Тогда как это самое обычное блуждание мысли, просто человеку кажется, что вектор этой мысли направлен на то, что он воспринимает как внешний мир. Это ровно то же самое, что и с ручкой: подопытный думает, что смотрит прямо на нее, а на самом деле он задевает ее взглядом лишь вскользь, ибо его субъекты и смыслы и прочее стягивают одеяло внимания на себя.
Но вполне можно сосредоточиться на некоторое время, однако в таком сосредоточении нет ничего, что заинтересовало бы любителя эндогенной наркоты.

Например? Если речь идет о "подконтрольной осознанности", то она практически бесполезна. Лучшего результата вы достигнете тогда, когда будете действовать рефлекторно, а не умышленно. Посмотрите хоть на боксера, хоть на синестета-математика — там нет никакой "осознанности", а только мгновенные реакции механического существа. Если же речь о "естественной осознанности", то да, она позволяет "быть эффективнее", но ее вы контролировать не можете. Так что вы путаете "осознанность" с некоторой искусственно приобретенной мотивацией, которая слегка подгоняет индивида, но при этом не влияет на тяжесть его сомнамбулизма.

Да. Точнее, она сама меняется со временем.

Например? Лучшим вариантом является отключиться и просто делать так, как получается, вместо того, чтобы пытаться убежать от своей тени. Эта "искусственная осознанность" может быть полезна только в том случае, когда тебе надо не действовать, а бездействовать. Например, тебя кто-нибудь расчленяет, а ты знаешь, что он ожидает от тебя, что ты будешь дергаться, орать и прочее, так что ты умышленно этого всего не делаешь, чтобы нарушить его планы, чтобы иметь шанс выжить. Но если тебе под руку подвернулась кочерга, то надо все забыть и просто вышибить ему мозги, без всякой осознанности и прочей чуши. В том и суть, чтобы перестать обдумывать каждый чих.

Здесь качественное различие: основным процессом у отличника является выполнение домашнего задания, а основным процессом у двоечника является фантазирование. То есть, в таком ракурсе да, двоечника нужно переключить, чтобы уроки стали приоритетной задачей. Но если попытаться заставить отличника сделаться осознаннее, то он только сильнее станет отвлекаться. Но я не вижу смысла называть это переключение "осознанностью", ты просто меняешь один процесс на другой, эквивалентный в плане сосредоточенности. Сначала ты был занят фантазиями, потом ты точно так же стал занят какой-то задачей.

Я говорил о двоечнике, которому плевать. Но если говорить о старательном двоечнике, то с чего вы взяли, что он может увеличить эту свою осознанность? Вы видите его, видите себя и думаете, что можно проложить путь из точки A в точку B, но на деле двоечник останется двоечником еще долгое время. Хотя некоторая мотивация может его подстегнуть, но, как уже говорил, это никакая не осознанность.

о чём вы люди? Вы думаете двоишник возникает из-за рассеянности? Сколько его не бей, сколько не концентрируй, а если не понимаешь как решить задачу, то её он в жизни сам и не решит! Тут еще что-то надо кроме внимания.

интерес тоже с от фонаря не берётся.

у меня есть другой пример начальной школы, математика. Нужно было сделать домашнее задание. Несколько часов с родителями и с криками и с воплями пытался решить задачу на уровне "сколько яблок осталось". Раз 100 прочитал задачу, но так и не понял ни смысла задачи, ни как её решать.

Вроде как-то с мучениями решилась задача, но смысл, так и остался непонятным.

Мозг видит то, куда обращено внимание. Как вы говорили, можно смотреть но не видеть.
Если я улучшу внимание к определенному объекту я могу лишь больше деталей заметить. Но не более.
Как это скажется на решении задачи?

Внимание, это способность получить все нужные "Дано:" в задаче. А уж как её решить, это уже мозг будет работать.

ps. конечно, тут еще можно поговорить о внимании на том, что мозг делает. Мало ли, начал решать задачу, а закончилось походом за бутылкой пива